メガロス立川北
マシン
バーニングエアロ50
AM11:30~
萩原 由香里先生
ベリーダンスフィットネス
PM4:20~
tae先生
午後から雨雲に
覆われ暗くなり、
夕方から本降りの
雨となりました。
GWを翌週に控えた
土曜日。
先週に続き今週も
午前と午後、
別々のクラブへ。
午前中はメガロス立川北館へ。
マシントレと
萩原由香里先生の
バーニングエアロ50の
クラスに参加。
マシントレはほぼ
予定通りできました。
マシンの後は
萩原由香里先生の
バーニングエアロ50
のクラスへ。
今週から新しい
動きです。
いずれのパートの
入りが似ていて
混同しがちです。
2ブロック目の
リズムチェンジから
ターン、成功したかったなあ~。
内回りか、背中回りか、
迷ってしまいました。
木曜に続いて今週2本目
のエアロ。明日も
エアロがしたいと思います。
昼食を摂り、午後からは
ティップネス大泉学園へ。
tae先生のベリーダンス
フィットネスのクラスへ。
ストレッチ、基本練習。
基本練習では
エジプシャンステップ、
ヒップサークル、
ショルダーシミーなど
をやりました。
その後、
Tanaffas(タナファス)へ。
曲の頭から今までの
練習したところを数回、
繰り返し踊りました。
今週は復習がメインの
ようでした。
メガロス立川北館 公式サイト
http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/