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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

久しぶりに横田先生のベリーに~。

 

 

   ティップネス宮前平


     ベリーダンスフィットネス

      PM2:40~ 

        横田 美樹子先生

   

    

 

    GWですが、今日は日曜日。
    私は午前中、用事があり
    クラブへは午後から。
    ティップネス宮前平店へ。
    有里巳先生のエアロに参加
    したかったのですが、
    少々風邪気味。
    今、やっている振り付けの
    ところも練習したかった
    ので、今週は久しぶりに
    横田美樹子先生の
    ベリーダンスフィットネス
    のクラスに参加。
    ストレッチ、基本練習。
    それから
    Tanaffas(タナファス)へ。
    今日やるところの練習
    をしました。
    ラインチェンジしながら
    ここをフォーカスし、
    踊っていきました。
    その後、曲の頭から
    通しで踊りました。
    先生によると、
    先週、今日やった
    あたりを来週もう一度、
    練習、復習に充てるそうです。

 

 

 

 

     ティップネス宮前平店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/