ティップネス宮前平
ベリーダンスフィットネス
PM2:40~
横田 美樹子先生
GWですが、今日は日曜日。
私は午前中、用事があり
クラブへは午後から。
ティップネス宮前平店へ。
有里巳先生のエアロに参加
したかったのですが、
少々風邪気味。
今、やっている振り付けの
ところも練習したかった
ので、今週は久しぶりに
横田美樹子先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチ、基本練習。
それから
Tanaffas(タナファス)へ。
今日やるところの練習
をしました。
ラインチェンジしながら
ここをフォーカスし、
踊っていきました。
その後、曲の頭から
通しで踊りました。
先生によると、
先週、今日やった
あたりを来週もう一度、
練習、復習に充てるそうです。