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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

3週間ぶりの武蔵藤沢店でした。

 

 

 

   ティップネス武蔵藤沢


     ベリーダンスフィットネス

       AM10:20~ 

           POSA先生

 

     

     GWも最終日。
     五月晴れの
     日曜日です。
     今週、私は3週間ぶりに
     ティップネス武蔵藤沢店へ。
     POSA先生
     のベリーダンス
     フィットネス
     のクラスに参加。
     やはりGWの最終日の
     影響、このクラスの
     常連さんたちの姿が
     見えず、ちょっと
     淋しい雰囲気も。
     しかしクラスの方は
     濃厚でした。
     ストレッチ、
     基本練習へ。
     基本練習では
     アンジュレーション、
     リバース、
     チェストなどをやりました。
     その後、
     Tanaffas(タナファス)へ。
     先々週、先週と私はいません
     でしたが、今日は振り付け、
     進んだそうです。
     昨日、大泉学園店の
     クラスとほぼ同様の箇所を
     練習しました。
     POSA先生から
     参加者さんらに対して、
     「振り付けはよく覚えて
     いるので、それなら細かい
     ところをもっと注意して
     踊るように」と
     アドバイスがありました。
     来週も振り付け、
     進むそうです。
     
    

    

 

    ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/

    POSA先生 アメーバブログ
    http://ameblo.jp/posaking/