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ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

GW明けです。

 

 

   ティップネス鶴見


     ベリーダンスフィットネス

     AM11:15~ 

           yoko先生

 


     

     GW明けです。
     南武線京浜東北線
     ダイヤが乱れました。
     月曜日。
     今週、私は
     ティップネス鶴見店へ。
     yoko先生の
     ベリーダンス
     フィットネスの
     クラスに参加。
     ストレッチ、
     基本練習。
     基本練習では
     今日のメインでもある
     スネークアーム、
     バルーンターンなどを
     しっかり練習。
     その後、
     Tanaffas(タナファス)
     の振り付けへ。
     練習したスネークアーム、
     バルーンターンなどが
     出てくる箇所を
     曲に合わせて練習、
     踊りました。
     ラストで2回ほど、
     曲の頭から今日、練習した
     箇所を通しで踊り、GW明けの
     クラスは終了しました。
    


   

 


   ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
   http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084