メガロス立川北
マシン
バーニングエアロ５０
ＡＭ１１：３０～
萩原 由香里先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ４：２０～
ｔａｅ先生
GWからほぼ１週間。
雨の土曜日です。
今週は午前中、
メガロス立川北館へ。
午後からはティップネス
大泉学園店へ。
メガロス立川北館では
マシントレと
萩原由香里先生の
バーニングエアロ５０の
クラスに参加。
マシントレは
予定通りできました。
マシントレの後は
萩原由香里先生の
バーニングエアロ５０
のクラスへ。
このクラスへは３週間ぶり
の参加となります。
今週から新たな動きだそうです。
２ブロック。
１ブロック目は比較的動きやすいです。
２ブロック目はツイストや
ターンなどバリエーションが
追加されていきました。
まあ、１，２ブロックとも
自分では動けいた方だと
思います。良しとします。
私としてはこのエアロクラス
が今月、初のエアロクラス参加
となりました。４月の末頃、
喉を痛め、風邪のような症状で
エアロは休止していました。
久しぶりのエアロでした。
昼食を摂り雨の中、
午後からは
ティップネス大泉学園へ。
ｔａｅ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスへ。
ストレッチ、基本練習。
今週はいつもより参加者さんらが
少な目。私は最前列に
立ち位置に。
先週の復習も兼ねて
Tanaffas（タナファス）を
一度、通しで踊ると、私は
先週練習した箇所を忘れて
しまい、大恥をかきました。
よりよって最前列にいる時に
限って動きを忘れるとは・・・。
自分の未熟さを痛感しました。
その後、
Tanaffas（タナファス）の
振り付け、進みました。
メガロス立川北館 公式サイト
http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
