ベリーダンスフィットネス
AM10:20~
POSA先生
マシントレのみ
今日から大相撲
名古屋場所です。
高温、熱い日曜日。
今週、私は午前中は
ティップネス武蔵藤沢店へ。
一旦、帰宅後午後は
メガロス立川南館へ。
ティップネス武蔵藤沢店では
POSA先生
のベリーダンス
フィットネス
のクラスに参加。
先週、お休みだった
POSA先生。
今日はいつも通り、
お元気な姿でクラスを
担当。
ストレッチ、
基本練習。
基本練習後、
POSA先生が
『Velvet Odyssey
(ベルベットオデッセイ)』
のデモを披露。
迫力ある
POSA先生の
デモにスタジオ中、
目が釘付け。
ラストポーズの後には
拍手喝采。
私も拍手を送りました。
さて、今度は我々の番。
早速、『Velvet Odyssey
(ベルベットオデッセイ)』
の冒頭の練習へ。
POSA先生による
初の『Velvet Odyssey
(ベルベットオデッセイ)』。
昨日の私が参加した
横浜店、大泉学園店のクラス
と同様のところまで今日、
練習しました。
このクラスでも
『Velvet Odyssey
(ベルベットオデッセイ)』、
本格的にスタートです。
ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/
POSA先生 アメーバブログ
http://ameblo.jp/posaking/