ティップネス宮前平
エアロ２
ＰＭ１：３０～
有里巳先生
３連休の真ん中の
日曜日です。暑いです。
最近、私はエアロ不足を
痛感。今日はエアロが
したかったので久しぶりに
ティップネス宮前平店へ。
有里巳先生のエアロの
クラスに参加。
今日の動き、３週目だそうです。
レッスン開始当初、有里巳先生から
今週から方向転換があり、
難しくなる、とお話がありました。
久しぶりに参加となる私は
それをしっかりと心得、
挑みました。
結果から言うと自分が思って
いた以上に動けました。
１ブロック目の足の移動を
左右しっかりと覚えたのが、
役立ちました。
２ブロックの最初のアームは
誤魔化しました。愛嬌で
勘弁していただきたいです。
自分としては久しぶりに
楽しいエアロができました。
猛暑の中、クラブへ行き、
有里巳先生のエアロクラス
に参加して良かったです。
ティップネス宮前平店 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/
有里巳先生 ブログ
http://ameblo.jp/arimi-matsuno
