エアロ２
ＡＭ１１：１０～
井出 涼子先生
白露。
木曜日。
先週に続き、
ティップネス国分寺へ。
井出涼子先生のエアロ２の
クラスに久々の参加。
２ブロック。
新しい動きでした。
１ブロック目、ジョグで
前進。シャフテから
横を向いてフリーズ。
ターンやリズムチェンジ
があります。
また前進からキック。
このキックが意外と
厄介。次のボックス
に絡みちょっとやりずらい。
２ブロック目は
タッチから。
後方を向いたり、バック
クロス、ツイストありで
忙しく動きました。
自分としては完璧とは
言えませんが、まあ
誤魔化して乗り切りました。
