ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１０：２０～
ＰＯＳＡ先生
マシントレのみ
雨です。今日は一日、
雨のようです。
日曜日。
私はティップネス
武蔵藤沢店と
メガロス立川南館へ
行ってきました。
午前中は武蔵藤沢へ。
ＰＯＳＡ先生の
ベリーダンスフィトネス
のクラスに参加。
『Velvet Odyssey
（ベルベットオデッセイ）』
の踊り込みです。
今日はＰＯＳＡ先生から
ダメを喰いました。
首の振り返り、手首の
返し、ヒップアタック
が早く、タイミングが
合っていないとのこと
でした。
自分でも中途半端に
やっていたところ
だったのでやられました。
来週から別の店舗のクラス
でもここを注意していきます。
今日は雨だったので
国分寺の亀すしで
ランチの握りセットを
食べた後、JR中央線で
地元へ。直に
メガロス立川南館へ。
マシントレのみを行ってきました。
ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/
