ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

決まりました。

 

 

   ティップネス鶴見


     ベリーダンスフィットネス

     AM11:15~ 

           yoko先生

         

    
    

    都内は12月初旬の
    気温です。そして雨。
    月曜日。
    私はティップネス鶴見店へ。
    yoko先生のベリーダンス
    フィットネスのクラスに参加。
    ストレッチ、
    基本練習。
    基本練習ではアンジュレーション、
    リバースなどを練習。
    その後、
    『Velvet Odyssey
     (ベルベットオデッセイ)』へ。
    1回通しで踊った後、
    yoko先生、
    から注意。
    スモールヒップサークルで
    右移動の前、「きちんと両手を
    開くこと」、
    「手が下がっている人が
    いますよ~」と。
    2回、3回目と踊ると、
    先生から注意されたところは
    修正され、きちんと決まるように
    なりました。
    これにはyoko先生も
    ご満悦の様子でした。
    


    

 

 

 

    ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084