ティップネス吉祥寺
エアロ２
ＡＭ１０：００～
目野 陽子先生
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：０５～
目野 陽子先生
晴れ間は今日まで
だそうです。
金曜日。
私はティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
ますはエアロから。
今週初のエアロクラス、
参加となります。
１ブロックは
Vの変形、ボックス、
小さなバッククロス、
リズムチェンジ、３拍子、
キック、ツイストなどが
ありました。
２ブロック目は
シャフテ、ジャック、
コザックなどをやりました。
今週も右、左、後方を正面にして
動きました。
私はいずれも間違えることなく
できました。よかったです。
エアロの後は
ベリーダンスフィットネスへ。
『Velvet Odyssey
（ベルベットオデッセイ）』、
の踊り込みです。
ストレッチ、
基本練習もやりました。
そしていよいよ、
『Velvet Odyssey
（ベルベットオデッセイ）』、
このクラスでの最終回です。
スタジオを広く利用するため、
２手に分かれてラスト１回ずつ、
踊りました。
猛暑の予感がした７月から
スタートこの曲。
今日、踊り納めました。
