エアロ２
ＡＭ１１：１０～
井出涼子先生
明日から３連休。
その前の秋晴れの木曜日。
私はティップネス国分寺店へ。
２週間ぶりに井出涼子先生
のエアロ２に参加。
２週間前とは動きがすべて
変わっていました。
１ブロックへジョグで前進。
ニーのオープン、クローズ、
リズムチェンジ、ボックス
などがあります。
２ブロック目はツイスト、
後ろ向きのつま先タッチ、
バッククロスなどがあります。
今日、いちばんやりずらかった
のは２ブロック目の最後の
ボックス。ニーアップから
ボックスに入るのですが、
ニーの足がうまく上がらず、
ボックスがやりずらい。
井出先生も変な感じだったのか、
来週ここの変更を示唆されました。
