ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
AM11:15~
yoko先生
11月も最終週と
なりました。月曜日。
今週も私がティップネス鶴見店へ。
yoko先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
ストレッチ、基本練習から。
基本練習では
お腹のアウトイン、シミーなど
をやりました。
その後、
新曲【Mustara(ムスタラ)】
の振り付けへ。
まずは先週までのおさらい。
3ステップターンあたりも
しっかりと練習。
斜め、前後のステップから
オミー。今週はその後の
振り付けを練習。
手を突き出し、
エジプシャンステップで
前進~、横向きのシミーで正面に
戻ります。
クラスの終盤、ラスト2回ほど
曲の頭から今日練習した
ところまでを通して踊り
ました。
この時、yoko先生が
この曲のストーリー展開
を講談調に解説。
女王様の気持ちが参加者さんに
反映され、面白かったです。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084