エアロ２
ＡＭ１１：１０～
井出 涼子先生
今日で仕事納めの
ところもあるようです。
木曜日。
先週に続き、今週も
ティップネス国分寺店へ。
井出涼子先生のエアロ２の
クラスに参加。
このクラス、今年最後と
なります。
年末でもあり、常連さん数人
の姿が見えない代わりに、
初めて見かける方々も数人
おられました。
スタジオは普段どおりの
込み具合。
動きは２ブロック。
先週、先生の予告通り、
ローの方の動きが少し変化が
ありました。
入りがニー、ツイスト、ニー、
ビハインド、タッチ、ジョグ。
ハイの方は同じでしたが、
ロー、ハイと入りの動きが
似ているので混乱されている
方々も見かけました。
でも国分寺のみなさんは
パワフルであっという間に
５０分。今年最後のこのクラスを
立派に乗り切りました。
井出涼子先生、
国分寺のみなさん
本年、ありがとうございました。
佳きお年をお迎えください。
来年もまたよろしくお願いします。
