ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１０：２０～
ＰＯＳＡ先生
３連休の真ん中。
冬晴れの日曜日。
今週は久しぶりに
ティップネス武蔵藤沢店へ。
ＰＯＳＡ先生の
ベリーダンスフィトネス
のクラスに参加。
昨年末は多忙で
武蔵藤沢店には
なかなか行けませんでした。
また今年からです。
ＰＯＳＡ先生、 武蔵藤沢店
の皆さん、今年もよろしく
お願いします。
レッスンはＰＯＳＡ先生の
新年からご挨拶からスタート。
ストレッチ、基本練習へ。
その後、
【Mustara（ムスタラ）】の
振り付けへ。
まずは昨年までのところを
簡単に復習。
そして振り付け、進みました。
ＰＯＳＡ先生の落ち着いた、
わかりやすい指導で理解が
深まりました。
ベリーダンスフィットネス、
５日から今年参加３回目。
だんだんと通常のペース、
普段の自分の感じが戻って
きたようです。
明日は成人の日。
ティップネスのスタジオは
祝日スケジュール。
鶴見店で少しスタート時間が
早くなりますが、ベリーの
クラス、あります。
参加する予定です。
しっかりと練習して
【Mustara（ムスタラ）】、
後半、ラストへ繋げていきたい
です。
ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/
