エアロ２
ＡＭ１１：１０～
吉田 みゆき先生
（代行）
天気予報では関東地方、
雪の降る時間帯が夜に
なるとのことです。
ちょっと安心してクラブへ。
木曜日。
ティップネス国分寺店へ。
井出涼子先生のエアロ２の
クラスに参加の予定でした。
しかし今日、井出先生は
お休み。
代行は吉田みゆき先生。
初めてお会いする先生です。
エアロはロー＆ハイ。
ローではリズムチェンジ、
カラブレから方向転換、
後方向きのV、キックなどが
ありました。
ハイではニーアップ、
シャッフル、ビボットなど
エアロの基本的な動作でした。
ローのリピート、運動量が
ありました。苦労したのは
ローの後半。Vから正面、キック
以後。足を掛けて上手く左移動
ができれば良かったと思います。
吉田みゆき先生、
また先生のクラスに参加させて
いただく機会がありましたら
よろしくお願いします。
