ティップネス木場
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ１：４５～ ｔａｅ先生
土曜日。
３週間ぶりに
ティップネス木場店へ。
リニューアル工事後、
自分は初の木場店へ。
ロッカーが新品のもの
なっていました。
ラウンジの位置が移動。
元のラウンジのあった場所
あたりに新施設が置かれた
ようです。
自分に関わることでは
従来と大きな変化はなかったです。
ｔａｅ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
ストレッチ、基本練習。
基本練習ではキックドロップ
の練習をしました。
その後、
【Mustara（ムスタラ）】の
踊り込みが開始。
参加者さんらを立ち位置から
４つのグループに分け、
時計周りで一曲ごとに移動し、
踊りました。６回ほど踊り
ました。
自分、今週はクラブに行っても
マシンやプールに行っていたので
今日、久しぶりに踊りました。
それでも今日はなぜか頭が冴え、
よく踊れました。
