ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

お客さんのいるつもりで~。

 

 

   

 ティップネス武蔵藤沢


    ベリーダンスフィットネス


       AM10:20~ 

         POSA先生


   


     昨日、平昌五輪で
     男子フィギアスケートで
     羽生選手が金、宇野選手が
     銀メダルを獲得。
     羽生選手、宇野選手の
     活躍に日本中が沸いています。
     一夜明けた日曜日。
     今週も私は
     ティップネス武蔵藤沢店へ。
     POSA先生の
     ベリーダンスフィトネス
     のクラスに参加。
     ストレッチ、基本練習。
     基本練習後、
     【Mustara(ムスタラ)】、
     の踊り込みへ。
     一曲、踊り終えるごとに
     POSA先生が気になった
     ところをアドバイス
     度たび、先生から
     ・「お客さんのいるつもり
     で動いて」、
     ・腕の上げ位置!
     ・シミーが難しければ、
     アンジュレーションに集中
     すること、
     ・ヒップアタックをきちんと
     すること、
     ・蹴り足をシャープに、
     などの声がかかりました。
     いずれもためになるもの
     ばかりです。
     来週、このクラスでは
     【Mustara(ムスタラ)】
     ラストです。
     先生のアドバイスを生かして
     踊りたいと思います。
     
     

 

 

     


     ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/