ベリーダンスフィットネス
AM10:20~
POSA先生
昨日、平昌五輪で
男子フィギアスケートで
羽生選手が金、宇野選手が
銀メダルを獲得。
羽生選手、宇野選手の
活躍に日本中が沸いています。
一夜明けた日曜日。
今週も私は
ティップネス武蔵藤沢店へ。
POSA先生の
ベリーダンスフィトネス
のクラスに参加。
ストレッチ、基本練習。
基本練習後、
【Mustara(ムスタラ)】、
の踊り込みへ。
一曲、踊り終えるごとに
POSA先生が気になった
ところをアドバイス。
度たび、先生から
・「お客さんのいるつもり
で動いて」、
・腕の上げ位置!
・シミーが難しければ、
アンジュレーションに集中
すること、
・ヒップアタックをきちんと
すること、
・蹴り足をシャープに、
などの声がかかりました。
いずれもためになるもの
ばかりです。
来週、このクラスでは
【Mustara(ムスタラ)】
ラストです。
先生のアドバイスを生かして
踊りたいと思います。
ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/