メガロスクロス立川２４北館
バーニングエアロ
ＡＭ９：２０～
東 菜々子先生
どことなく暖かさも
感じます。
火曜日。
先週に続き、
今週もメガロス
クロス立川２４
北館で東奈々子先生
のエアロのクラス
に参加。
１ブロック目と
最後の簡単な動くは
先週とほぼ同じ
だったような気がします。
ただ１ブロック目の
の冒頭、ジャンプが
入りました。
２ブロック目もベースは
同じような感じでしたが、
変化もありました。
BOXにアームが付いたり、
ロッキングホースなどを
やりました。
クラスの後半では
１ブロック、２ブロック、
簡単な動きをジグザグに
して動きました。
１，２ブロックそして
最後の簡単な動き、
自分としてはそう困ることなく、
動けいたと思います。
メガロスクロス立川２４ 公式サイト
http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
東奈々子先生 ブログ
https://ameblo.jp/nanako75a/
