ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

どうなることかと~。

 

 

    ティップネス木場


     ベリーダンスフィットネス


       PM1:45~ tae先生

 

 

     
     晴れて気温も
     上がる予報でしたが、
     午前中は冷え冷えして
     ました。暖かさは
     お昼頃からでした。
     土曜日。
     ティップネス木場店へ。
     tae先生のベリーダンス
     フィットネスのクラスに参加。
     ストレッチ、基本練習。
     このクラスでも
     【 Layal fantum
    (レイヤラ ファントム)】、
     2週目。
     まずは先週の復習と
     曲をかけ、参加者さんらが
     踊ったところ、ほぼ全滅。
     温厚なtae先生も
     これには「9割の人が
     できていない!」と絶叫。
     早速、先週のところ、
     曲のスタートから復習。
     ようやく参加者さんらが
     思い出しました。
     一時はどうなることかと
     思いました。
     そして今週の振り付けへ。
     キックドロップ、
     ショルダーパンチ、
     ツイスト、
     ヒップアタック、
     チェストアップなどが
     出てきました。
     クラスの終盤では
     曲の頭から今日の
     ところを繰り返し、
     練習しました。


      

 

 

    ティップネス木場店 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP036/