ティップネス吉祥寺
エアロ2
AM10:00~
目野 陽子先生
ベリーダンスフィットネス
AM11:05~
目野 陽子先生
強風です。
吉祥寺へ向かう
電車の車窓から
風に舞う桜の花びら
が見えました。
金曜日。
私は2週間ぶりに
ティップネス吉祥寺店へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
まずはエアロから。
1ブロック目はつま先、
踵、つま先から。
ビボット、ターン、
チェンジラブなどがありました。
2ブロック目はシャフテから。
フライングジャック、カラブレ、
コザックなどをしました。
今日は簡単な動きでした。
そのかわり、たくさん動きました。
年度末からか、いつもより
参加者さんが少な目。
スタジオのスペースがあったので
大きく動けました。
その反動で後半、少々疲れました。
続いて
ベリーダンスフィットネスへ。
ストレッチ、基本練習。
【 Layal fantum
(レイヤラ ファントム)】、
の振り付けへ。
今週も振り付け、進みました。
先週の左バージョンと言って
いいでしょうか。左の動作を
練習しました。
目野先生がレッスン中、
「右、左、迷わないように」
と注意がありました。
レッスン後半、先生の予言通り、
自分は迷ってしまいました。
週末、お花見をしようかと
思いましたが、ティップで
練習してきます。ベリーのクラスに
参加してすっきりしてきます。