ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～
ｙｏｋｏ先生
昨日より気温が
下がっています。
これくらいが本来の
陽気かもしれません。
月曜日。
今週も私は
ティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
ストレッチ。
復習も兼ねたベリーの
基本練習。
それから
【 Layal fantum
（レイヤラ ファントム）】
の振り付けへ。
今週は復習です。
先々週のスリークォーター
シミーあたりから見直し
開始。そして先週、練習した
ところ復習。ツイスト、
ターン、アラベスク、
ターン、ツイスト、
ヒップサークル、スネークアーム
など・・・・。
クラスの終盤、２回ほど、
曲の頭から今までのところを
通して踊りました。
クラスの終盤、
ｙｏｋｏ先生から
「来週はロータスが出てきます」
と予告がありました。
来週は祝日スケジュールで開始時間が
１５分ほど遅れますが、このクラス、
あります。再び「ロータス」に
挑戦です。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
