昨日２日、参加したレッスンです。
ベリーダンスフィトネス
ＰＭ０：００～
原田 麻里先生
ベリーダンスフィトネス
ＰＭ４：２５～
ｔａｅ先生
昨日、土曜日。
私はまずティップネス
船橋店へ。
原田麻里先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスへ参加。
入念なストレッチ、
基本練習。基本練習では
ヒップサークル、ショルダー
シミーなどをやりました。
それから
【 Layal fantum
（レイヤラ ファントム）】
の振り付けへ。
２度目のタキシームあたり
から練習。その後、
曲の頭から今日までのところ
を踊り、先生が参加者さんらを
みて気になるところを復習。
前半では後ろ向きで
右左の体重移動で振り向く動き、
後半ではヒップアタックから
３回目でアーム付きで正面ステップ
で上体を前後する動き。
復習がメインで来週、完成と
なるそうです。
船橋から総武線で秋葉原。
秋葉原から山手線で池袋。
池袋から西武線で大泉学園へ。
午後４時２５分からのｔａｅ先生
のベリーダンスフィットネスのクラスへ。
ストレッチ、基本練習。
こちらも【 Layal fantum
（レイヤラ ファントム）】、次週
完成ということで今までの
ところまでたっぷりと踊りました。
ラインチェンジしながら踊るので
他の参加者さんらの踊りも参考に
なりました。
３月スタートの【 Layal fantum
（レイヤラ ファントム）】、
どんなラストになるのか楽しみです。
