マシン
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ４：２５～
ｔａｅ先生
暑いです。
土曜日。
今日、私は午前中、
用事があり午後から
クラブへ。
ティップネス大泉学園店へ。
マシントレと
ｔａｅ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに
参加。
今日はなぜかクラブ自体が
空いていてマシンもそれほど
待たずにできました。
マシントレの後はベリーの
クラスへ。
ストレッチ、
基本練習。それから
【 Layal fantum
（レイヤラ ファントム）】へ。
１度、曲の頭から前回まで
のところを思い出しタイムで
踊りました。
それからこのクラスでこの曲
のラスト部へ。先生が紹介、
練習へ。注意すべきは
スイングする足。
ラスト部分をラインチェンジしながら
たっぷりと練習。最後は時間の都合上、
２度目のタキシームあたりから
ラスト決めポーズまで踊り、
クラスは終了しました。
終了時、ｔａｅ先生の
「完成しました！」の掛け声とともに
先生、参加者さんらから拍手が
沸き起こりました。
来週から踊り込みに入るそうです。
ティップネス大泉学園 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP028/
