ティップネス宮前平
エアロ２
ＰＭ１：３５～
有里巳先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ２：４０～
横田 美樹子先生
雨の日曜日です。
今週私は２週間ぶりに
ティップネス
宮前平店へ。
有里巳先生とエアロと
横田美樹子先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラス、２本続けて参加。
まずはエアロから。
６月になり、私としては
初めての動き。
練習する順番に気をつけない
といけません。
全体では２ブロックですが、
ウォ―ミングアップで
一つ動きを練習します。
次にメインとなる大きな動き
を練習。その後、簡単な動き
を練習します。
一番目に練習した動きと
最後に練習した動きで
１ブロック目となります。
２ブロック目は２番目に
練習した大きな動き。
いずれも左右後方を向いたり、
ターンがあるので簡単では
ありません。しかしできると
決まります。
来週は有里巳先生はお休み。
望月美貴先生が代行となります。
６月の最終週、どうなることやら、
楽しみです。
続いて横田美樹子先生
のベリーのクラスへ。
このクラス、
【 Layal fantum
（レイヤラ ファントム）】は
完成。
今日は踊り込みか復習かで、
復習となりました。
曲の頭からロータス、タキシーム、
あたり、曲の前半を見直しました。
いかに自分が好き勝手、適当に
やっていたかが判明しました。
復習で良かったと思いました。
ティップネス宮前平 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/
有里巳先生ブログ
https://ameblo.jp/arimi-matsuno/
