エアロ2
AM11:10~
井出 涼子先生
曇り空。
木曜日。
今週も私は
ティップネス国分寺店へ。
井出涼子先生のエアロ2の
クラスに参加。
ロー&ハイ。
ローは先週と同じ。
今日のメインはハイの
後半の動き。
先週から変化しました。
6月初旬にやった参加者さんから
不評だった動きが再度、登場。
キックから足を絡ませ、
後方向きに。ニークロス、
バッククロス、ツイスト、
ボックスと続きます。
後方向きのニークロスの
足をどちらにするか
注意しないといけません。
私も当初、間違えてしまい
ました。
しかし修正できたので、
最後のボックスまでいけました。
先週、井出先生の言葉から
今週は動きがかわるかもしれないと、
思っていましたが、まさか
これが来るとは。
ちょっと驚きました。