ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
AM11:15~
yoko先生
自宅を出る時は
快晴。南武線に乗り、
登戸、鹿島田あたりは
大雨。川崎、鶴見は
また晴れ。
暑く大気が不安定な
ようです。
月曜日。
今週も私は
ティップネス鶴見店へ。
yoko先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチからスタート。
基本練習。
その後、
『 Brighter Days
(ブライターディズ)』へ。
2週目です。
たくさん
動きが出てきました。
ネガティブにとらえず、
軽快な曲に合わせて、
楽しく動くと45分は
あっという間。
もっと踊りたい、
そんな欲求が出てきます。
練習したくなる曲。
スタートをしっかりして
楽しみを繋げていきましょう。
ティプネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084