エアロ2
AM11:10~
井出 涼子先生
朝方、地面が
濡れていました。
午前中は曇り空。
時間が経つにつれ
晴れてきました。
木曜日。
今週も私は
ティップネス国分寺店へ。
井出涼子先生のエアロ2の
クラスに参加。
先週から始まった新しい
動き。
今日はその2週目。
動きはロー&ハイとも
動きはほぼ同じ。
ハイで一部、アームが
つきました。
自分は先週よりも
しっかりと動けていた
と思います。
井出先生によると
来週ははハイのスタート
のジョグに変化が
あるということです。
どんなふうになるのか、
楽しみです。