ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

しっかりと~。

 

 

    

   ティップネス国分寺


       エアロ2

       AM11:10~ 

        井出 涼子先生


     

    朝方、地面が
    濡れていました。
    午前中は曇り空。
    時間が経つにつれ
    晴れてきました。
    木曜日。
    今週も私は
    ティップネス国分寺店へ。
    井出涼子先生のエアロ2の
    クラスに参加。
    先週から始まった新しい
    動き。
    今日はその2週目。
    動きはロー&ハイとも
    動きはほぼ同じ。
    ハイで一部、アームが
    つきました。
    自分は先週よりも
    しっかりと動けていた
    と思います。
    井出先生によると
    来週ははハイのスタート
    のジョグに変化が
    あるということです。
    どんなふうになるのか、
    楽しみです。
    

 


    

 


    ティップネス国分寺 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/