ティップネス吉祥寺
エアロ２
ＡＭ９：５５～
目野 陽子先生
ベリーダンスフィットネス
目野 陽子先生
まるでサウナの
中にいるようです。
金曜日。
今週も私は
ティップネス吉祥寺店へ。
先週、参加できなかった
目野陽子先生の
エアロにも参加。
次のベリーダンスフィットネス
のクラスへも参加。
ますはエアロから。
１ブロック目の
スタートはステップ
タッチから。
エルボー、ターン、
ツイスト、ビボットなど
がありました。
２ブロック目は
Ｖの変形から。
ボックス、キック、
カールなどをやりました。
後半に左右後方を正面に
して動きました。
自分的には特に問題は
なかったと思います。
良かったです。
続いて
ベリーダンスフィットネスへ。
ストレッチ、基本練習。
新曲、『 Brighter Days
（ブライターディズ）』へ。
今週の動き、たくさん動きが
出てくるところ。
練習しました。うー、
やることはわかります。
でも自分の動きかと言えば、
まだまだで～。
「やればいいってもんじゃない！」
動きに深みや味がまだつかめない
のがなんか悔しい。
週末、練習したいのですが、
この猛暑。ハシゴも躊躇気味。
参加するレッスンをしっかり
やるしかありません。
いよいよ今年も
ベリーダンスフィットネスの
発表会の要綱が公表されました。
ここ通例だった１１月２３日では
なく１１月１８日の日曜日に開催。
場所は昨年同様、はまぎんホール。
私は参加します。１１月１８日の
ステージを目指します。
http://tip.tipness.co.jp/pdf/bellydance201808.pdf
