ティップネス宮前平
エアロ２
ＰＭ１：３５～ 有里巳先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ２：４０～ 横田 美樹子先生
今日から夏の甲子園
が開幕です、１００回
の記念大会。
予選を勝ち抜いた
高校球児らが甲子園で
熱戦を繰り広げます。
日曜日。
今週も私はティップネス
宮前平へ。
有里巳先生のエアロと
横田美樹子先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
まずは有里巳先生の
エアロから。
８月一週目ということで
新しい動きです。
サイドステップから。
フリーズもあり、
３回、２回のニーあり。
最初の動き、正面だと
苦労しました。しかし
横向きになると
やりやすくなりました。
２つ目の動くは
シミー付きのステップから、
シャフテ、カラブレから
V,Aにターンが入ります。
自分としてはまずまず
でした。来週以降、
バリエア―ションが
加わると思います。
続いて
横田美樹子先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスへ。
『 Brighter Days
（ブライターディズ）』、
主に先週の復習でした。
自分としてはちょっと
つかめてきた感じは
あります。
明日、来週もしっかりと
練習してここを乗り切り
たいです。
ティップネス宮前平 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP074/
有里巳先生ブログ
https://ameblo.jp/arimi-matsuno/
