ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

久しぶりにティップネス三軒茶屋店へ~。

 

 

   ティップネス三軒茶屋


     ベリーダンスフィットネス


       PM2:15~ 

        坂部 和佳子先生

 


     今日も急な豪雨を
     心配しました。
     火曜日。
     久しぶりにティップネス
     三軒茶屋店へ。
     坂部和佳子先生のベリー
     ダンスフィットネスの
     クラスに参加。
     自分としては
     『 Brighter Days
    (ブライターディズ)』
     ではこのクラス、初の
     参加だと思います。
     ストレッチ、基本練習。
     『 Brighter Days
      (ブライターディズ)』
     の振り付けへ。
     今週の振り付けです。
     坂部先生から足の運び方、
     意識を教えて
     いただきました。
     クラスの後半では
     参加者さんらを2手に分け、
     曲の頭から今日、練習した
     ところまでを踊りました。
     ラストに全員で踊りました。
     今週は日曜まで連日、
     ベリーのクラスに参加予定です。
     今日、先生から教えていただいた
     ことを明日、明後日のクラスで
     試みてみたいと思います。

 

 


    

 

     ティップネス三軒茶屋 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP051/