ベリーダンスフィットネス
PM2:15~
坂部 和佳子先生
今日も急な豪雨を
心配しました。
火曜日。
久しぶりにティップネス
三軒茶屋店へ。
坂部和佳子先生のベリー
ダンスフィットネスの
クラスに参加。
自分としては
『 Brighter Days
(ブライターディズ)』
ではこのクラス、初の
参加だと思います。
ストレッチ、基本練習。
『 Brighter Days
(ブライターディズ)』
の振り付けへ。
今週の振り付けです。
坂部先生から足の運び方、
意識を教えて
いただきました。
クラスの後半では
参加者さんらを2手に分け、
曲の頭から今日、練習した
ところまでを踊りました。
ラストに全員で踊りました。
今週は日曜まで連日、
ベリーのクラスに参加予定です。
今日、先生から教えていただいた
ことを明日、明後日のクラスで
試みてみたいと思います。