ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

2週間ぶりのティプネス国分寺店でした。

 

 

 

   ティップネス国分寺


       エアロ2

       AM11:10~ 

        井出 涼子先生


     

   
    
    木曜日。
    私は2週間ぶりに
    井出涼子先生のエアロ2の
    クラスに参加。
    ロー&ハイとも
    私としては初の動き。
    ローではボックスから動きが
    スムーズに行けば問題なし。
    ハイではサイド、
    クロスマーチ、キック、
    ツイスト、ビボット、
    ニークロス、
    カールの回転、バッククロス、
    ボックスと流れをつかむと
    できます。
    戸惑う参加者さんらもおられ
    ましたが、自分としては
    面白い動きだと思いました。

   
    

 

 


    

     ティップネス国分寺 公式サイト
    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/