ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
マシン
ＡＭ１１：１５～
ｙｏｋｏ先生
昨日、プロ野球、
巨人の菅野投手が
CSシリーズ初の
ノーヒットノーラン
を快挙を達成しました。
一夜明けた月曜日。
今週も私は
ティッネス鶴見へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
その後、時間があったので
マシントレも行いました。
ベリーダンスフィットネス、
ストレッチから基本練習へ。
『 Brighter Days
（ブライターディズ）』へ。
まず１回通しで踊りました。
それから後半、ラスト部を
復習に。
また２回ほど通しで踊りました。
踊り込み、真っ只中と言った
感じです。
台風の影響や祝日が多かった
月曜日。常連さんらも
戻り楽しく踊っています。
今日、発表会の課題曲が
収録されたＣＤ完全版を
鶴見店から受け取りました。
ティップネス鶴見 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084
