ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～
ｙｏｋｏ先生
昨日より秋らしい
陽気です。
月曜日。
今週も私は
ティッネス鶴見へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
このクラス、
新曲
『 Shihab (シハーブ)』
の２週目。
ストレッチから基本練習へ。
基本練習ではシミー、
ヒップサークル、
キックドロップのダウン
などをやりました。
それから２週目の動きを
練習。キックドロップから。
アンジュの移動、（中略）
ヒップアタック、
チェストアップ、ツイストまで。
金、土、日と続いてレッスンに
参加している私。
そのわりには今日のレッスンで
私はミスばかり。
出だしの音を外すは、最後の動き
のチェストのアップに次に
ショルダーシミーをしてしまうは、
間違いを連発。
始まったばかりとは言え、しっかり
やれねば。自己反省しています。
ティップネス鶴見 オフィシャルサイト
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