ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～
ｙｏｋｏ先生
３連休も終わり、
１１月の最終週の
始まり、月曜日。
今週も
ティッネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
ストレッチ、基本練習。
基本練習ではシミーを
たっぷり練習。
練習中、ｙｏｋｏ先生
から「手が揺れているよ！」
との指摘が～。
気がつきませんでした。
それから『 Shihab (シハーブ)』へ。
４週目の動きです。
チェストから。
自分としてはここの練習は
土曜日２本、昨日、今日と
４本目となります。
動きは入りました。
ただもうちょっとつかみたい。
フィギアエイトの微妙な
方向転換をきれいに決めたいと
思います。アームもきれいに
したいです。
頑張っていきます。
ティップネス鶴見 オフィシャルサイト
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