ティップネス吉祥寺
エアロ２
ＡＭ９：５５～
目野 陽子先生
ベリーダンスフィットネス
目野 陽子先生
今年は暖冬とも
言われていました。
それも疑いたくなるような
寒さです。
金曜日。
私は２週間ぶりにティップネス
吉祥寺店へ。
目野陽子先生のエアロと
ベリーダンスフィットネスのクラス
に参加。
まずはエアロから。
奢っているかのかと、
言われそうですが、
今日の動き、簡単でした。
動いていても体が持て余し気味
でした。
まあ、たまにはこんな感じが
あってもいいでしょう。
続いてベリーダンスフィットネス
のクラスへ。
ストレッチ、基本練習。
基本練習では一列単位で
アラベスクをやりました。
４名、５名、アラベスクで前進して
していきます。
『 Shihab (シハーブ)』、
今日の振り付けを練習。
後半ではスタジオのスペースを有効利用
するため、２手に分かれて
曲の頭から今日のまでのところを
通しで踊りました。
今日のクラスでは目野先生が
頻繁に「もっと胸を張って
堂々と踊って下さい！」との
アドバイスがありました。
