ベリーダンスフィットンス
PM4:25~
tae先生
午前中、お昼頃、
予報通り雨が降りました。
しかしそれほどの降りでは
なく、午後には止みました。
年内最後の3連休の初日、
土曜日。
ティップネス大泉学園店へ。
tae先生の
ベリーダンスフィトネス
に参加。
ストレッチ、基本練習。
『 Shihab (シハーブ)』へ。
今週の振り付けへ。
復習でした。
先週までの振り付けの踊り込み。
ラインチェンジしながら
たっぷり踊りました。
途中、tae先生が参加者さんらの
踊りを見て、「ヒップロールを
しっかりと見せるように」との
キューがありました。
踊り込みの間にヒップロールの
練習もしました。
今日の大泉学園店、すでにプールエリアは
水の入れ替え作業などにより部分休館。
いつもよりどことなくロッカーなどは
空いていました。
店舗自体もメンテンナンスで29日より
休館日となります。
土曜日のベリーダンスフィットネス
のクラス、年内は今日がラストでした。
tae先生、参加者の皆さん、
来年もよろしくお願いします。