ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：００～原田 麻里先生
３月最初の週末。
風はやや強いものの
お出かけ日和か。土曜日。
原田麻里先生の
ベリーダンスフィットネスのクラス
に参加。
ウオーミングアップから基本練習。
基本練習ではショルダーシミー
をしながらのアンジュレーション、
リバース、ドロップキック、
お腹のアウトインなどを
しっかりとやりました。
それから振り付けへ。
【Bandura（バンドゥーラ）】、
このクラスでのスタートです。
スタート部の動きです。
原田先生から「アタックと
シミーの区別をしっかりすること」、
チェストのアップのところでも
「体を正面に向けておくこと」、と
注意がありました。
新しい進行形式に気をとられがち
ですが、今までのように動きにも
しっかりと気を使うべきと思いました。
