ベリーダンスフィットネス
PM0:00~ 原田 麻里先生
マシンのみでティップネス吉祥寺
昨日、プロ野球セパともに
開幕。これで春の訪れかと
思いきや、昨日に続き花冷え。
土曜日。
原田麻里先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
船橋店の帰り、マシントレが
したかったのでティップネス
吉祥寺店へ。
ティップネス吉祥寺店で
マシントレを行ってきました。
ベリーの方は「Bandura(バンドゥーラ)」
3月最終週の動きです。
スモールヒップサークルで
右移動。フィギアエイト、
アンジュレーションでバック、
リバース、ヒップドロップ、
右からのシミー、リバースなどを
やります。
クラスの後半では曲の頭から
通して踊りました。
この曲開始から約1ヶ月。
動きも重なってきました。
来週のクラスでは3月の動きは
できないそうです。
体内に「保存」
しておく必要があります。
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