ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

船橋店~吉祥寺店。

 

 ティップネス船橋

 

 ベリーダンスフィットネス

 PM0:00~ 原田 麻里先生

 

 マシンのみでティップネス吉祥寺

 

昨日、プロ野球セパともに

開幕。これで春の訪れかと

思いきや、昨日に続き花冷え。

土曜日。

今週もティップネス船橋店へ。

原田麻里先生のベリーダンス

フィットネスのクラスに参加。

船橋店の帰り、マシントレが

したかったのでティップネス

吉祥寺店へ。

ティップネス吉祥寺店で

マシントレを行ってきました。

ベリーの方は「Bandura(バンドゥーラ)」

3月最終週の動きです。

スモールヒップサークルで

右移動。フィギアエイト、

アンジュレーションでバック、

リバース、ヒップドロップ、

右からのシミー、リバースなどを

やります。

クラスの後半では曲の頭から

通して踊りました。

この曲開始から約1ヶ月。

動きも重なってきました。

来週のクラスでは3月の動きは

できないそうです。

体内に「保存」

しておく必要があります。

 

 

ティップネス船橋店 公式サイト

http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP027/

ティップネス吉祥寺店 公式サイト

http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/