ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

丁寧に~。

 

 

 ティップネス鶴見

 

 ベリーダンスフィットネス

 AM11:15~ yoko先生

 

クラブへ行くと

フロントに今月29日、

30日のスタジオ

祝日スケジュールが

置かれていました。

月曜日。

ティップネス鶴見へ。

yoko先生の

ベリーダンスフィットネスの

クラスに参加。

ストレッチ、基本練習から。

基本練習では今週もシミーを

長く練習。そしてシュシュも。

先週同様、参加者さんらをスタジオ

に壁際に寄せ、シュシュで

元、いた所に戻ってきます。

その後、

「Bandura(バンドゥーラ)」

振り付けへ。

4月2週目の動きを練習。

ヒップアタックのフロントターンから。

今日の振り付けを一通り、練習後、

yoko先生からアドバイス

「動きは速いですが、雑にならないように。

勢いに任せず、それぞれ丁寧に」、

と言うことです。

 

 

 

 

ティップネス鶴見 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084/