ベリーダンスフィットネス
PM2:20~ 室安 砂織先生
(祝日スケジュール)
昭和の日。祝日です。
昨日に続きベリーダンス
フィットネスのクラスに参加
したいと思いました。
自分のスケジュールで行ける
クラスを検索。
三軒茶屋店の室安砂織先生の
クラスに参加。通常でも実施
クラスですが、今日はクラスの
スタート時間が早くなっていた
ようです。
ストレッチ、基本練習。
基本練習ではマイヤー、
ショルダーシミー、スライド、
オミーなどを練習。
「Bandura(バンドゥーラ)」の
振り付けへ。
マイヤーから。オミー、リバース、
アタック、ツイスト、などが
出てきました。
動きがだんだんと重なってきました。
5月で一曲完成。6月から総復習と
踊り込みとなるそうです。