メガロスクロス立川２４北館
エンジョイエアロ４０
AM１０：３５～ 萩原由香里先生
バーニングエアロ５０
AM１１：３０～ 萩原由香里先生
一週間前は連休の
ど真ん中でした。
土曜日。
今日こそはエアロが
したいと思いました。
メガロス立川北館で
久しぶりに萩原由香里先生
のエアロ２本に参加。
１本のエンジョイエアロは
初心者さん向け。
軽い運動を希望される方向け。
サイドタッチ、ボックス、
ウォーク、ニーアップ、マンボ
などエアロの基礎の基礎で
動く４０分間。
私としては無事、終了。
続いてバーニングエアロへ。
こちらはエアロ常連さん向き。
動きもちょっと複雑で
ターンも入ってきます。
２ブロック。
１ブロック目は踵タッチ、
ツイスト、カール、ターン、
サイドサイド、エルビス、二－、
シャフテなどをやりました。
２ブロック目はクロスマーチから。
ボックス、カラブレ、フライ、
などが出てきました。
私は久しぶりの参加で初の動き
だったので苦戦を予想しました。
しかし、それなりに動けました。
逆に何かしなければ、と思い
焦りました。速度が上がってしまい、
汗だくになりました。
２本のエアロが終わり、ロッカー室
に戻り鏡を見ると目の周りが
真っ赤になっていました。
激しく動いたようです。
汗もいっぱい。久々の激しさ。
エアロに熱中していたころを
思い出しました。
「これもたまにはいいかなあ～」、
と思いました。
萩原先生、今日はどうもありがとう
ございました。
また参加した時にはよろしく
お願いします。
メガロスクロス立川２４ 公式サイト
