ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
AM１１：１５～ ｙｏｋｏ先生
大型連休から正常に
もどりつつあります。
月曜日。
今週も私はティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生のベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
ストレッチ、基本練習かtら。
基本練習では今週も長時間のシミー。
ヒップスカーフが落ちそうに
なりました。
「Bandura（バンドゥーラ）」は
アラベスク、キック、ニーアップの
左バージョンからの動きです。
ｙｏｋｏ先生からこの曲の完成まで
あと２週か、３週とのお話が
ありました。
商業、文化が栄え人々が行き交った
黄金郷が忽然と姿を消した謎が解ける
のでしょうか？
ティップネス鶴見 公式サイト
