ティップネス鶴見
ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生
気がつけば５月も後半。
朝晩もどこか暑さを覚えます。
月曜日。
今週もティップネス鶴見店へ。
ｙｏｋｏ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチ、ツイスト、
シミーの連続練習。
「Bandura（バンドゥーラ）」は
５月３週目の動き。
右側へ行くとき、膝が内側に
入り過ぎないようと、先生から
注意がありました。
またオミーの終わりに腕を下げる
タイミング、正面で腕を上げる
タイミングはそれぞれ身長差があるので、
自分のリズム、やり易いところ計って
欲しいとのことでした。
レッスン前、メンバー仲間さんと
お話。
この曲もあと数回で完成、どんなラスト
になるのか、皆さん、興味津々の
ようでした。
ティップネス鶴見 公式サイト
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