エアロ２
AM１１：１０～ 井出 涼子先生
梅雨の晴れ間。快晴。
木曜日。
今週も私はティップネス
国分寺店へ。井出涼子先生の
エアロのクラスに参加。
ローは先週と同じ動きだったと
思います。
ハイはラストがバッククロス
になりました。
大きな変化はなく動けました。
初夏を思わせる陽気から
動くと水分が欲しくなりました。
井出先生もその点は考慮され、
ウォ―タータイムがまめにあり、
助かりました。
参加者の皆さんも動きも良く、
井出先生の思う時間配分に
ピッタリだったようです。
「シナリオ通りです！」と
井出先生の言葉がありました。
