ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

エアロとベリーに参加。

 

 

ティップネス吉祥寺

 

  エアロ2

  AM9:55~ 目野 陽子先生

 

  ベリーダンスフィットネス

  AM11:00~ 目野 陽子先生

 

 3連休前の金曜日。

小雨の中、私は

ティップネス吉祥寺店へ。

目野陽子先生のエアロと

ベリーダンスフィトネス

のクラスに参加。

先週、目野先生はエアロ

はお休み。

今週は通常通りに。

エアロ、1ブロック目は

カラブレのニーから。キック、

ターン、ショルダー、

ビボット、今週のビボットは

アームを広げてカッコ良さあり。

2ブロック目はウォークで

ターン、ツイスト、3拍子、

バッククロスなどをやりました。

後半に左右後方を正面に

して動きました。

私としては問題なかったと

思います。続いて

ベリーダンスフィットネス

のクラスへ。

「Elegance【エレガンス】」

2週目。一昨日より少し

余裕があったかと、思います。

ただ、左向いてのアタック2回

からサークル、フィギアエイトの

リバース、ここの辺り、

先生らの動きがら見ずらく、

苦戦中です。

週末、祝日月曜はこのあたりをポイントに

レッスンに参加したいと思います。

 

 

 

 

ティップネス吉祥寺店 公式サイト

tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004/