ベリーダンスフィットネス
PM5:00~
サトウ タカコ先生
お昼頃、一度激しい雨が
降りました。その後晴れ間に。
晴れ間の間にクラブへ。
日曜日。今週もティップネス
東新宿店へ。
サトウタカコ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスへ。
ストレッチ、サトウ先生お得意の
足の指で行うグー、チョキ、パー。
チョキがクリアできば完成です。
基本練習後、
【Elegance(エレガンス)】の
振付へ。
このクラスでも後方向いての
ヒップサークルを重点的に
練習。後方を向いたら、
しっかりと体を乗せて振り返る。
ここも今日で最終日。
なんとなくですが、できてきた
ような気がします。
明日から新しい振付ですが、
台風の影響でクラブに行けるか
どうか微妙な感じです。
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