マシン
ベリーダンスフィットネス
PM１：５５～ 田淵 美菜子先生
汗をかきながらクラブへ。
連休明けの火曜日。
マシンと田淵美菜子先生の
エアロのクラスに参加。
お昼時でもあり、マシンエリアは
空き気味。順調にフリーウエイト、
マシンの利用ができました。
その後、エアロのクラスへ。
久々の田淵先生のエアロです。
こちらはスタジオがフルハウスで
田淵先生の人気が伺えます。
２ブロックに簡単な動き。
私は問題点は１ヵ所。
１ブロック目、後方向いての
ボックスの後のリズムチェンジの
チャチャ。チャチャが抜け気味。
この後、横向きのクロスマーチ、
ラストのVとなります。
ラストの方でなんとか、できるように
しましたが、細かい動きでした。
しっかりとやりたかったです。
全体的に楽しいエアロでした。
２ブロック目の後のアーム付き
ニークロスはエアロをやり始め頃を
思い出してしまいました。
汗もたくさん出ました。
レッスン後のドリンクが美味しかったです。
