エアロ2
AM11:10~
井出 涼子先生
木曜日。
井出涼子先生の
エアロのクラスに参加。
ロー&ハイ。
今月最後の木曜日なので、
この動きはラストだそうです。
先週とはハイのラストが変わり
ました。片足で斜めにストンピング、
足をバックに絡めてターン、
後方にシャフテします。
私的には動けていたと思います。
ローではツイストから前進する動き、
ハイではサイドサイドから後方向いてニー、
この辺がメインだったような気が
します。
来月の動きも頑張ります。