ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

踵をしっかり踏む~。

ティップネス東新宿

 

 ベリーダンスフィットネス

  PM5:00~ サトウ タカコ先生

 

東新宿店を出るときは

雨が降っていました。

 日曜日。

今週もティップネス東新宿店へ。

サトウタカコ先生の

ベリーダンスフィットネスの

クラスに参加。

【Sharzad(シェヘラザード)】、

8週目の動きです。

復習では大きく2つに分けて

練習。曲の頭からスモール

ヒップサークルの横移動。

ここまでが前半。

ここから先週までのところを

後半としておさらい。

それから今日の動きへ。

キックドロップ、

シミー、サイーディ気味の

横移動。アタック、ターン・・・。

横移動は踵を踏みつける感じかなあ~。

クラスの後半ではラインチェンジしながら

曲の頭から今日までのところを

踊っていきました。

 

 

ティップネス東新宿店 公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/